为了让辖区居民有一个健康的体质，由上城区委宣传部主办、九堡街道协办、宣家埠村文化礼堂和三村村文化礼堂联合承办的“十常小劳养生法”健康知识讲座在宣家埠村文化礼堂举办，齿常叩。口微微合上，上下排牙齿互叩，不要太用力，但牙齿互叩时须发出声响，叩齿次数不限。此法可促进消化酶分泌，防止蛀牙及牙骨退化。