8月初，在刚落下帷幕的2023年“庐山杯”全国健美操锦标赛上，杭州市天杭实验学校健美操队再次蝉联预备组（小学组）、少年组（初中组）两个全国团体冠军，并获单项比赛4项冠军、6项亚军，其中，少年组（初中组）三人操项目包揽了冠亚军。在这场比赛中，4位同学获国家一级运动员称号，10位同学获国家二级运动员称号，天杭教师张雅斯（初中组）、彭紫凌（小学组）获评全国级“最佳教练员”。

“本次比赛我们共派出了30名运动员，所有参赛的运动员都获得了奖项，非常不容易，这是每个人在一天天的艰苦训练中慢慢熬出来的。”初中组负责老师张雅斯已经连续9年暑假没有回过老家了。

“我们在期末考试结束的当天晚上就开始训练了，因为距离全国锦标赛还有一个月的时间，留给我们训练的时间不多了。”刚当上健美操队队长的郑涵宁目标很明确，就是希望在比赛中能获得好的名次。“我们一般都是一天两练，下午1点半到4点半一场，晚上6点到8点再继续训练。”郑涵宁练健美操已整整6年，谈起健美操，她满心欢喜，“很辛苦，每天要练习，但是越累收获越多。”郑涵宁也曾想要放弃过，但是最终在教练倪旭红老师、张雅斯老师的鼓励和开导下，决定坚持下去，如今的她也更加坚定自己的热爱。

酷暑中，天杭实验学校不同年龄组近70个孩子每天都在训练，除了健美操基本功、比赛全套动作，还有基础的体能训练。

“我们都是在室内训练，也有空调，但是一训练起来，往往全身都会湿透，一天至少要换2套衣服。”张雅斯说，“比赛结束大家稍作短暂修整后，就又正式恢复训练了。我们的下一个目标是下半年的全国冠军赛，希望能再次取得好成绩！”

杭州亚运会的脚步越来越近，杭州市天杭实验学校健美操队的全体队员希望中国健儿们在比赛中获得好成绩，为赛场上每一位中国运动员祝福加油。